Al fine di raggiungere i benefici, passo dopo passo elencheremo i punti cardine per una corretta esecuzione che, accompagnata da una buona dose di motivazione, ti avvicineranno sempre più verso i tuoi obiettivi.La posizione di partenza è:➡️ supina (a...
Accompagnamento alla nascita: con la pratica dello Yoga in gravidanza. Incontri per le coppie con le ostetriche. Yoga Mamma&Bebè: un percorso insieme e in consapevolezza della pancia all’abbraccio. Corso pre-parto venerdì 18:00-20:00 Corso post parto...
Cos’è la ginnastica pelvica? Si tratta di una serie di esercizi specifici sulla percezione e consapevolezza pelvica. Spesso manca la percezione del proprio corpo: ci si muove con rigidità, con movimenti non armonici e non fluidi, manca la connessione con se...
